Accettare la realtà è l’unico modo per essere liberi

Accettare la realtà: resa oppure l’unico modo per essere finalmente liberi?

Davvero dobbiamo accettare la realtà e quello che ci succede sempre e comunque?

D’istinto viene da rispondere, no assolutamente. La risposta  è data dal significato che culturalmente diamo alla parola accettare, che viene spesso associato a dire di sì, alla rassegnazione al subire.

Ma quando se ne comprende il vero significato ci si rende conto che è un POTENTE STRUMENTO PER SCEGLIERE, quindi per essere liberi.

Il vero significato dell’imparare ad accettare

Il vocabolario dice:

Acconsentire a ricevere o ad accogliere come conveniente o inevitabile.

Ma cosa si sta ricevendo od accogliendo? Dopo molto pensare ho cercato di creare una specie di formula dell’accettazione con la quale comprendere bene il vero significato di questa parola.

Una formula per accettare la realtà

Esempio: Rispondere ad una chiamata. Siamo sempre immersi in quello che facciamo dando per scontato dei processi mentali che ci vengono automatici senza dare peso a ciò che veramente stiamo facendo.

Mettiamo che Paperino ci sta chiamando, il telefono squilla e noi rispondiamo o meno.

Semplice No? In realtà il processo che ci sta dietro è molto più articolato.

1. Situazione: Paperino ci sta chiamando perché vuole avere una conversazione con noi, senza entrare nel merito del perché e del come. Perché sia una conversazione dovrò decidere che voglio parlare. Infatti se io rispondo alla chiamata e sto in silenzio la conversazione non avviene.

2. Io ACCETTO la situazione ovvero guardando il telefono la mia mente diventa consapevole che Paperino mi vuole parlare.

3. Ma cosa faccio adesso? Conosco la situazione e faccio un azione: rispondo e parlo oppure non rispondo. LIBERA SCELTA.

Ho parlato di una “situazione semplice” ma spesso le situazioni posso essere molto più complesse o dolorose, come una perdita di lavoro, una separazione, una perdita di un caro o eventi inevitabili come perdere una casa in un terremoto.

Ricapitolando

Ritornando all’associazione a dire di sì, alla rassegnazione al subire, ripensando a quanto detto sopra, si comprende che queste sono le azioni successive all’accettazione della situazione e non l’accettazione stessa.

Quindi per essere nel nostro FLOW OCCORRE ACCETTARE SEMPRE E COMUNQUE la situazione ma sarà l’azione successiva che farà la differenza ovvero LA LIBERA SCELTA.

Saper riconoscere bene la situazione ed accettarla ci rende veramente consapevoli e e ci rende veramente liberi.

Tratto da “Accettare sempre e comunque?”