Il trauma è una frattura improvvisa: un istante prima la vita è quella di sempre, un istante dopo tutto è cambiato. E la realtà che conoscevamo può svanire nello spazio di un istante.
La notte di Capodanno del 31 dicembre 2025 rimarrà incisa nelle nostre menti e nei nostri cuori come una ferita indelebile ed aperta nella memoria collettiva. L’incendio nel locale “Le Constellation” a Crans-Montana, in Svizzera, ha trasformato un momento di festa, gioia e spensieratezza in una tragedia indicibile, ingiusta che ha strappato vite giovanissime e lasciato dietro di sé famiglie sospese in un tempo irreale.
Dopo una perdita improvvisa, il cervello cerca di proteggere ciò che resta.
Il cervello umano è evolutivamente programmato per garantire la sopravvivenza della prole. Questo compito è gestito da circuiti neurali profondi:
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Il Sistema di Attaccamento: Regolato da ossitocina e dopamina, crea un legame che il cervello percepisce come vitale.
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La Missione Biologica: Un genitore è biologicamente “progettato” per fare da scudo, per proteggere. Nell’evento di Crans-Montana, l’impossibilità di intervenire crea un senso di colpa biologico devastante, che il cervello fatica a processare.
Nel lutto traumatico la perdita è improvvisa, violenta e priva di qualsiasi preparazione emotiva, il sistema di elaborazione delle informazioni si “congela”. Il cervello non riesce a trasformare l’evento in un ricordo passato; l’incendio continua a “divampare” nella mente dei genitori.
Che cosa accade nel cervello?
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Iperattivazione dell’Amigdala: Il centro d’allarme rimane acceso. Ogni suono simile a uno scoppio o l’odore di fumo può scatenare reazioni di panico (flashback).
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Il “Sequestro” della Corteccia Prefrontale: La parte logica, che dovrebbe razionalizzare la perdita, viene spenta dallo stress cronico. Il genitore vive in uno stato di nebbia cognitiva e disorientamento.
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Il Blocco dell’Ippocampo: Questa struttura non riesce a collocare l’evento nel tempo. Per il cervello, il figlio non “è morto” (passato), ma “sta morendo” continuamente nel presente.
Roger Solomon, esperto mondiale di lutto e trauma, sottolinea come il lutto traumatico sia caratterizzato da una “complicazione” che impedisce l’integrazione della perdita.
Secondo Solomon, l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è fondamentale in casi come la strage di Capodanno perché:
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Sblocca l’Elaborazione (AIP): Il modello Adaptive Information Processing suggerisce che il trauma dell’incendio è rimasto isolato in reti neurali disfunzionali.
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Dalla Sopravvivenza alla Memoria: Attraverso la stimolazione bilaterale, l’EMDR aiuta il cervello a “digerire” le immagini dell’incendio e le grida, permettendo al genitore di passare dal terrore puro a una tristezza che, seppur immensa, permette la sopravvivenza.
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Preservare il Legame: L’obiettivo non è dimenticare, ma rimuovere il “congelamento” traumatico per permettere al genitore di ricordare il figlio per la sua vita, e non solo per la sua morte.
“Il trauma è una ferita che non si rimargina da sola perché il sistema di guarigione psichica è stato sopraffatto dall’orrore.” — Roger Solomon
Integrare la perdita di un figlio in circostanze così atroci non significa “chiudere un capitolo” o dimenticare; è un cammino che non prevede una fine, ma una trasformazione. Significa imparare, con una fatica immensa e quotidiana, a far spazio a quell’assenza affinché diventi parte della propria storia senza che il dolore continui a essere una tempesta che impedisce di vivere.
In questo scenario, il supporto psicologico e l’approccio EMDR non agiscono come una “soluzione”, ma come un contenitore, un posto sicuro. L’intervento clinico permette al sistema nervoso di allentare quella morsa di allerta perenne che lo tiene prigioniero. Non si tratta di eliminare il dolore, ma di evitare che esso rimanga “congelato”, il trauma smette di essere un rumore assordante che paralizza la vita, permettendo alla memoria del figlio di tornare a essere un luogo di amore, e non solo di strazio.
Non c’è un modo giusto per soffrire, né un traguardo da raggiungere: c’è solo un sentiero da percorrere un passo alla volta. Davanti a un dolore così grande, l’intervento psicologico non è spiegare, ma contenere, garantire uno spazio di contenimento in cui il dolore possa essere accolto e non restare isolato o impronunciabile.
«La vita cambia in fretta. Una sera ti metti a tavola
e la vita che conoscevi non esiste più.»
— Joan Didion, L’anno del pensiero magico
Bibliografia di Riferimento
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Solomon, R. M. (2022). Lutto e EMDR. Dalla diagnosi all’intervento clinico. Raffaello Cortina Editore.
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Solomon, R. M., & Hensley, B. J. (2020). EMDR Therapy and Grief: Much More Than Processing Memories. Journal of EMDR Practice and Research.
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Van der Kolk, B. (2014). Il corpo accusa il colpo: Mente, corpo e cervello nell’elaborazione del trauma. Edizioni Frassinelli.
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Shapiro, F. (2019). Lasciare il passato nel passato. Astrolabio.