Di cosa è fatta l’ansia?
Di cosa è fatta l’ansia? Proviamo a rispondere insieme in questo articolo che spiega come l’ansia sia diversa da persona…
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Paura e fobia: cosa sono e come si scatenano
La paura e la fobia sono due reazioni che, se in una certa misura si possono considerare fisiologiche, possono facilmente…
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La mia amica ansia: come calmarla?
Ansia: come calmarla? Se anche tu hai un’amicizia stretta e intensa con l’ansia leggi questo articolo e scopri come stare…
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Ansia del contagio e conflittualità sociale: come usciremo dalla pandemia?
La pandemia ci ha lasciato in eredità un’ansia del contagio e una conflittualità sociale che difficilmente spariranno, anche se il…
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Trovare il coraggio di andare dallo psicologo: perché me ne vergogno tanto?
Andare dallo psicologo spesso fa paura e provoca vergogna e imbarazzo, eppure può essere un momento di svolta importante nella…
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Come e quando chiedere aiuto psicologico: imparare è possibile
Imparare a capire quando farsi aiutare è possibile. Ecco come e quando chiedere aiuto psicologico Come e quando chiedere aiuto…
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Come interrompere il flusso dei pensieri negativi
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Come ridurre lo stress: 5 consigli utili
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5 modi per alleviare l’ansia
Quando la senti montare, prova a mettere in pratica uno o più di questi esercizi di radicamento per alleviare l’ansia…
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Hikikomori: la tendenza ad isolarsi che viene dal Giappone ma “contagia” anche i giovani europei
L’Hikikomori, la tendenza ad isolarsi dei giovani giapponesi è arrivata anche in Europa. Qual è il legame con disturbi come…
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Disturbi d’ansia, ansia sociale e hikikomori
Disturbi d’ansia, ansia sociale e hikikomori sono connessi strettamente tra loro: vediamo in che modo, come si manifestano e come…
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