La gestione delle emozioni in gruppo
Gestione delle emozioni in gruppo: il lavoro di gruppo può essere un valido alleato per vincere resistenze e aiutare i…
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Fiducia in se stessi: perché è così difficile?
Fiducia in se stessi: perché spesso non ne abbiamo? Perché non riusciamo a credere di potercela fare, ad essere sicuri…
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Di cosa è fatta l’ansia?
Di cosa è fatta l’ansia? Proviamo a rispondere insieme in questo articolo che spiega come l’ansia sia diversa da persona…
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Impotenza appresa: quando a bloccarti è un pregiudizio
Che cos’è l’impotenza appresa? Proviamo a spiegarla attraverso una parabola molto significativa, la storia dell’elefante incatenato di Jorge Bucay, che…
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Paura e fobia: cosa sono e come si scatenano
La paura e la fobia sono due reazioni che, se in una certa misura si possono considerare fisiologiche, possono facilmente…
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Dubbio patologico e processi decisionali
Che cos’è il dubbio? Quando un’incertezza diventa dubbio patologico? E cosa c’entra l’iper-razionalità? Fuggi dal leone, ti imbatti nell’orso, ti…
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Destinoterapia: e trovi il tuo posto nel mondo
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Come e quando chiedere aiuto psicologico: imparare è possibile
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Accettare la realtà è l’unico modo per essere liberi
Accettare la realtà: resa oppure l’unico modo per essere finalmente liberi? Davvero dobbiamo accettare la realtà e quello che ci…
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Il peso psicologico dell’essere straniero in Italia oggi
Accettarsi ed essere se stessi è il primo passo per costruire una società che sia più inclusiva, capace di accogliere,…
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